නිවන්ට ළඟා වෙමු (නිවන්දකිමු)
බුදු දහම තුළ මිනිසාගේ අවසාන ඉලක්කය ලෙස සඳහන් වන්නේ නිර්වාණය (නිවන්) ය. “නිවන්දකිමු” යන්නෙන් අදහස් වන්නේ දෛනික ජීවිතයේදී නිවන් මාර්ගය දෙසට අපගේ සිත, වචන සහ ක්රියාවන් යොමු කරගෙන යාමයි.
නිවන් යනු කුමක්ද?
නිවන් යනු සතුටක් හෝ තාවකාලික සැනසීමක් නොව,
ආසාව, ද්වේෂය සහ මෝහය සම්පූර්ණයෙන්ම නිවී යන තත්ත්වයකි.
- ආසාව (තණ්හා) නැති වීම
- ද්වේෂය (වෛරය) නැති වීම
- මෝහය (අවිද්යාව) නැති වීම
මෙම තත්ත්වය ලැබෙන විට මනස සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් වේ.
අපි දෛනික ජීවිතයේ නිවන් මාර්ගය අනුගමනය කරන්නේ කොහොමද?
නිවන් ලබා ගැනීම එකවර සිදුවන දෙයක් නොව, දෛනික පුරුදු තුළින් ගොඩනැගෙන මාර්ගයකි.
1. සීලය (ශීලය) පාලනය කිරීම
- බොරු නොකීම
- අන් අයට හානි නොකිරීම
- සදාචාරවත් ජීවිතයක් ගත කිරීම
2. සිත පිරිසිදු කිරීම (භාවනාව)
- දිනපතා මොහොතක් නිහඬව සිටීම
- මෛත්රී භාවනාව පුරුදු කිරීම
- සිතේ අයහපත් සිතුවිලි අඩු කිරීම
3. ප්රඥාව වර්ධනය කිරීම
- දහම අසා අවබෝධ කරගැනීම
- සත්යය සහ අසත්යය වෙන්කර දැනගැනීම
- ජීවිතයේ අනිත්යතාවය තේරුම් ගැනීම
අනිත්යතාවය (Impermanence)
ලෝකයේ සියල්ලම වෙනස් වේ.
අපි ආදරය කරන දේවල්, දුක් වේදනා, සතුට—all are temporary.
මෙය හොඳින් අවබෝධ කරගත් විට,
අපගේ බැඳීම් සහ දුක් අඩුවී යයි.
මෛත්රීය පිරුණු ජීවිතයක්
නිවන් මාර්ගයේ වැදගත්ම කොටසක් වන්නේ මෛත්රීයයි.
- සියලු සත්වයන්ට කරුණාව දැක්වීම
- කෝපය වෙනුවට සමාව දීම
- අන් අයට සතුට පතීම
මෙවැනි සිතක් නිවන් මාර්ගයට ඉතා ආසන්න වේ.
අවසාන වශයෙන්
“නිවන්දකිමු” යනු එක් දවසක ඉලක්කයක් නොව,
සෑම මොහොතකම සිත පිරිසිදු කරගෙන යා යුතු ජීවන ගමනකි.
අපගේ සිත සන්සුන් කර, සීලයෙන්, භාවනාවෙන් සහ ප්රඥාවෙන් යුක්තව ජීවත් වීමෙන්
නිවන් මාර්ගය අපට නිතරම ආසන්න වේ.
